Kale Salad, with Dates, Pomegranate and shaved parmesan

Calories:
Author: Yvette

Ingredients

  • 1 bunch of Kale
  • 1 or 2 sweet onions cut in half, then thinly sliced
  • 5 to t 6 medjool dates chopped
  • 1 pomegranate seeded
  • Shaved parmesan cheese
  • Optional: roasted walnuts

Dressing

  • Good tasting olive oil
  • Fresh lemon juice
  • Preferably white balsamic vinegar but if you won't have this one, use a bit more lemon juice and a tiny bit of normal balsamic vinegar
  • Salt and Pepper
  • Mix together: olive oil lemon juice and vinegar. shake it. (you may add 2 tbs of water also, or some fresh orange juice can also help to dilute the dressing)

Instructions

  • Slice onions and sauté in some coconut oil, until soft and medium brown, set aside to cool.
  • Tear of Kale leaves and chop kale.
  • Mix together: olive oil, lemon juice and vinegar. shake it. (you may add 2 tbs of water also, or some fresh orange juice can also help to dilute the dressing)
  • Add Kale in bowl and add dressing, Salt and Pepper, massage and squeeze into the kale to soften the kale.
  • Chop dates, add to kale,
  • Add pomegranate seeds
  • Mix it all together, and taste, add more dressing, S/P if needed
  • Serve on a plate, sprinkle with shaved parmesan and/or roasted chopped walnuts
  • If you have an avocado...add this too.

Notes

Note: Raw Kale needs lots of moisture from the dressing and the acid from the lemon juice/vinegar softens the kale. You have to decide your self how much dressing you like to add. Some are ok with a dryer salad, others like it more juicier.
78 Comments
  1. soma 2 years ago

    https://artseaglerock.com/soma/ cheap haircut soma kind drug soma classified

  2. soma 2 years ago

    buy soma online without prescription generic soma with v soma 80s

  3. soma 2 years ago

    soma online pharmacy soma kamisori saddle soma online catalog

  4. cialis buy online 2 years ago

    I was wondering if you ever considered changing the layout of your blog?
    Its very well written; I love what youve got to say.
    But maybe you could a little more in the way of
    content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or 2 images.

    Maybe you could space it out better?

  5. Theannew 2 years ago

    go redirected cerevisiae Dengfeng

  6. Loricothe 2 years ago

    всмысле?
    listed has been carefully tested and researched, https://luxe.tv/wp-includes/jki/le-meilleur-casino-en-ligne-francais.html We convey you our 100% trustworthy critiques and the truth and

  7. CjuPTUL 1 year ago

    Ресурс https://3dkiller.ru – это место, которое предназначено для любых представителей сильного пола. Просмотрев этот сайт, вы сможете ознакомиться с каталогом профилей, принадлежащих самым привлекательным проституткам с территории вашего города. Съем умелой девушки даст вам насладиться любыми видами эротических услуг, о которых вы могли бы мечтать, а удобная поисковая система поможет вам с подбором достойной партнерши, исходя из ваших предпочтений!

  8. RobertAccuh 1 year ago

    Gene Brawl мод последняя версия https://androidtabs.ru/gene-brawl-mod – Click here!..

  9. Carlodenna 1 year ago

    Игра fuckerman последняя версия https://i-androids.ru/igra-fuckerman – More info>>>

  10. TrgNFEB 1 year ago

    Some about meds. Get information here.
    buy actos online
    Everything information about meds. Read information here.

  11. Kzkktonirty 1 year ago

    thanks, interesting read

  12. Franknub 1 year ago

    remtehservis.my1.ru Все о таких темах: Как установить жесткий диск на компьютер & Что представляет собой роутер Yota? & Выбираем экраны приветствия для Windows XP & Как защитить компьютер от вирусов & Как записать с экрана монитора & Зачем нужно проверять компьютер на вирусы & Жарко работать? Работай на компьютере и охлаждайся & Что собой представляет хаб свитч? & Видеокарта ASUS GeForce GTX 660 DirectCU II 2GB OC & Зачем заводить электронные деньги & Хранитель паролей для JAR & Выбор звуковой карты для записи музыки и голоса https://remtehservis.my1.ru – Смотреть!..

  13. Adolfoalten 1 year ago

    Что такое псориаз и почему он появляется Все о таких темах: Лечение зудящего дерматита & Что такое холодовой дерматит? & Псориаз: заболевание заразно или нет? & Симптомы и лечение варикозного дерматита & Заразна и передается ли экзема на руках? & Как лечить вульгарный псориаз и что это такое? & Симптомы и лечение хронической экземы & Причины возникновения и лечение жирной себореи кожи головы & Симптомы и лечение ушного дерматита у людей & Какие ванны можно принимать при псориазе? & Заболевание себорейный дерматит: заразен или нет & Как выбрать шампунь от себорейного дерматита? https://opsoriaze.my1.ru – Больше…

  14. YbqNNCO 1 year ago

    Pills information for patients. Effects of Drug Abuse.
    cephalexin
    Everything what you want to know about drugs. Get here.

  15. vimeo.com 1 year ago

    %%

    My homepage … overland park auto Accident attorney [vimeo.com]

  16. %%

    my web site … rocklin auto accident

  17. Benito 1 year ago

    %%

    Feel free to visit my web site; poker online (Benito)

  18. hawaiieventsnow.Com 1 year ago

    %%

    my web blog … lottery online (hawaiieventsnow.Com)

  19. %%

    Here is my web page; poker online (Superbestaudiofriends.Org)

  20. kampusuols.Com 1 year ago

    %%

    My page … Lottery Hongkong – kampusuols.Com,

  21. %%

    Visit my page :: lottery online (stpeterssavannah.Org)

  22. Shadyacres.org 1 year ago

    %%

    Also visit my webpage; Idn poker (Shadyacres.org)

  23. Lynn Boat Accident 1 year ago

    %%

    Here is my web page – Lynn Boat Accident

  24. %%

    Feel free to surf to my web-site Lovesense Sex Machine

  25. %%

    Also visit my site … Portland boat accident

  26. vimeo.com 1 year ago

    %%

    Feel free to surf to my page … Cheviot railroad injuries (vimeo.com)

  27. %%

    My web-site – Creswell boat Accident

  28. %%

    Here is my webpage … fountain valley Birth defect

  29. Nicolas 1 year ago

    %%

    Also visit my web page :: revere prescription drugs (Nicolas)

  30. Stefan 1 year ago

    %%

    Take a look at my blog post franklin prescription drugs (Stefan)

  31. Realsex doll 1 year ago

    %%

    Feel free to visit my page – Realsex doll

  32. Kenosha accident 1 year ago

    %%

    Also visit my webpage :: Kenosha accident

  33. Detroit malpractice 1 year ago

    %%

    My website – Detroit malpractice

  34. Medicament information. Drug Class.
    singulair otc
    Everything news about medicine. Read information now.

  35. MaggieCarcE 1 year ago
  36. Meds information. What side effects can this medication cause?
    propecia
    Everything about medicine. Read now.

  37. Drug information leaflet. Short-Term Effects.
    valtrex for sale
    Some about pills. Get now.

  38. JulieFaina 1 year ago
  39. RachelDon 1 year ago
  40. maxalt pill 1 year ago

    Medicine information leaflet. Effects of Drug Abuse.
    order maxalt
    Actual news about medicines. Get information here.

  41. celebrex cost 12 months ago

    Medicine information leaflet. Generic Name.
    get celebrex
    All information about medication. Get information now.

  42. mobic price 12 months ago

    Medication information. What side effects?
    mobic generics
    Best news about meds. Get information now.

  43. where to get zovirax 12 months ago

    Medicines information leaflet. Long-Term Effects.
    zovirax
    Actual information about meds. Read information here.

  44. how to get pregabalin 12 months ago

    Medicines information sheet. What side effects?
    can i get pregabalin
    Some information about medication. Read here.

  45. singulair medication 12 months ago

    Drugs information. What side effects can this medication cause?
    singulair order
    Everything what you want to know about meds. Get now.

  46. Onko sinulla jo kokemusta nikotiinipusseist? Tarjoamme laajan valikoiman erilaisia makuja ja vahvuuksia, jotka ovat terveellinen vaihtoehto perinteisille tupakkatuotteille. Meilta loydat varmasti suosikkimakusi ja voit samalla vahentaa tupakoinnin haittoja. Tilaa nyt ja hyodynna nopea toimituksemme seka ammattitaitoinen asiakaspalvelumme.

  47. cheap lopressor 12 months ago

    Pills information leaflet. Drug Class.
    lopressor
    Everything information about medicament. Read information now.

  48. propecia order 12 months ago

    Medicine prescribing information. Brand names.
    buy generic propecia
    Some information about drug. Read here.

  49. Tutustu nikotiinipussit-maailman laajaan tuotevalikoimaan!

  50. avodart tablets 12 months ago

    Medicament prescribing information. Drug Class.
    avodart
    All what you want to know about medicament. Get information now.

  51. AngelSof 11 months ago

    Колесо фортуны ПинАп: правила Для участия в розыгрыше необходимо посетить официальный сайт Казино. В разделе «Promo» следует перейти по вкладке «Бонусные игры». Из доступных развлечений требуется выбрать нужный вариант игры. Игра является аналогом стандартной рулетки. Но в Казино игрок ставит не денежные средства, а бонусные баллы, которые накапливаются на отдельном счёте. Клиенту Казино требуется выбрать количество прокрутке, после чего сделать ставку на определённое количество бонусных баллов. Затем можно приступать к игре. На секторах барабана указаны возможные варианты призов. Особенность розыгрышей – возможные призы. Самый распространённый выигрыш – это бонусные очки, на которые впоследствии можно продолжить участие в розыгрыше. Помимо этого, у всех участников есть возможность получить и более ценные призы. Так, в Колесе фортуны пинап разыгрывается различная портативная техника, например, ноутбуки или планшеты. Участие в розыгрыше может позволить игрокам получить ценные призы Также пользователи могут рассчитывать и на поощрения от букмекера за участие в игре. Даже в том случае, если клиент Казино не смог выиграть приз, он может получить дополнительные бонусные баллы или прокрутки барабана. Такие поощрения Казино делает самым активным игрокам. Игровой автомат dolphin s pearl pin up (дельфины пин ап) бесплатно: играть онлайн в слот жемчужина дельфина дэлюкс от novomatic (gaminator) без регистрации https://ikblog.ru/
    Как удалить аккаунт в Казино Пин Ап При регистрации в Казино ПинАп мало кто всерьез задумывается о том, что созданный профиль нужно будет удалять, но такая необходимость возникает достаточно часто. Специалисты Online-bookmakers.com решили выяснить, можно ли окончательно закрыть счет и что для этого необходимо предпринять. Также из обзора вы узнаете об опции восстановления аккаунта и причинах, по которым оператор интерактивных ставок может заблокировать пользователя раз и навсегда.
    Обзор на официальный сайт Гусар казино Сегодня данный клуб имеет широкую популярность среди большого количества людей. К примеру, многие пользователи играют практически во всех местах. Оно и неудивительно, ведь игровой автомат можно принести с собой, скачав с официального сайта Гусар приложение на телефон.

  52. Williamsaf 11 months ago

    Site lucrari de licenta. Inspirat site lucrari de licente site lucrari-de-licenta-diploma.com site lucrari-de-licenta-diploma.com lucrari-de-licenta-diploma.com site uri seriose lucrari de licenta. Site-uri cu lucrari de licenta. Gratis site-uri lucrari de licenta. Situri lucrari de licenta. Persoane care percep avansul societati de asigurari care primesc studenti pt lucrara de licenta stadiul lucrarii de licenta stagiu de pregatire a lucrarii de licenta standarde de elaborare a lucrari licenta medicina standarde de elaborare a lucrarii de licenta umft standarde de redactare a copertii lucrarii de licenta stef legatorie lucrari de licenta. Structira lucrarii de licenta umft structura lucrarii de licenta asistenta sociala structura lucrarii de licenta info structura lucrarii de licenta medicina structura lucrarii de licenta medicina oradea structura lucrarii de licenta oficiala structura lucrarii de licenta power point structura lucrarii de licenta snspa structura lucrarii de licenta ulbs structura lucrarii de licenta umf structura lucrarii de licenta umfst tg mures 2019 structura lucrarii de licenta umft structura lucrarii de licenta unitbv structura lucrarii de licenta usv litere structura lucrarii de licenta utcn structura lucrarii de licenta utcn etti structura lucrarilor de licenta ubb cluj structura unei lucrari de licenta. Structura unei lucrari de licenta. Ase structura unei lucrari de licenta. Ase lma ase structura unei lucrari de licenta. Limbi straine structura unei lucrari de licenta. Matematica informatica structura unei lucrari de licenta. Psihologie structurarea lucrarii de licenta structurarea unei lucrari de licenta. Student iq-cele 10 etape ale lucrarii de licenta student iq-cele 10 stadii ale lucrarii de licenta subiecte de lucrari de licenta. Radiologie sumarul lucrari de licenta. Despre mediu sumarul lucrarii de licenta sumarul lucrarii de licenta 2019 surse secundare in elaborarea lucrarii de licenta pentru o firma surse secundare interne si externe in elaborarea lucrarii de licenta sustinerea lucrarii de licenta sustinerea lucrarii de licenta drept sustinerea lucrarii de licenta in fata comisiei sustinerea lucrarii de licenta incluziune sustinerea lucrarii de licenta proba cunostintelor generale sustineri lucrari de licenta. Inginerie hidrotehnica sute de lucrari de licenta.

  53. propecia buy 11 months ago

    Drugs information sheet. Effects of Drug Abuse.
    levaquin brand name
    All what you want to know about medicine. Read now.

  54. Jamesthork 11 months ago

    Embrace the refreshing adventure with our high-quality SKRUF nicotine pouches. Experience the ultimate freshness now!

  55. Jamesdaymn 11 months ago

    Experience the apex of flavour with killa pablo snus! The perfect balance of strength and taste!

  56. Williamerubs 9 months ago

    With a scientifically-backed formulation, normotim effect Normotim targets the root causes of stress and depression.

  57. Robertkam 9 months ago

    By developing a product that targets these prevalent conditions, normotim illustrates its understanding of contemporary health challenges and reinforces its commitment to addressing them effectively.

  58. Douglasfride 9 months ago

    Stress and depression have become prevalent challenges in today’s fast-paced world, affecting individuals from all walks of life. In response to this growing concern, Normopharm, normotim reviews a trusted name in the pharmaceutical industry, has developed Normotim.

  59. LewisCot 9 months ago

    By developing a product that targets these prevalent conditions, Normopharm illustrates its understanding of contemporary health challenges normotim lithium ascorbate and reinforces its commitment to addressing them effectively.

  60. MGVwLNdL 9 months ago

    G and H, Western blot analysis of p SMAD2 3 phosphorylated SMAD2 3, p YAP phosphorylated YAP, and total YAP protein levels in mouse aortic tunica media finasteride sample 005 compared to FEC50 78 Table 3

  61. Онлайн ТВ и телепрограмма передач [url=]https://www.programma-teleperedach.ru/[/url] по Москве.

  62. DerekCek 9 months ago

    senior dating site: dating chat free – international dating site usa

  63. Jimmydof 9 months ago

    prednisone best price: https://prednisone1st.store/# can you buy prednisone without a prescription

  64. DerekCek 9 months ago

    good free dating wesbites: dating sites free – best dating site usa

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© 2024 Yvette’s Healthy Kitchen |

Log in with your credentials

Forgot your details?